霍华德生涯盖帽数是多少(霍华德盖帽技巧为何如此出色)-smart体育网

摘要：霍华德盖帽之所以厉害，是因为他的肌肉力量和体能让他在防守端更加出色。当他刚进入NBA时，曾被科比·布莱恩特骑扣，这让他意识到了自身的力量不足。随着岁月的流逝，霍华德不仅增肌，还通过系统训练强化了自己的身体素质。如今，他的身体条件使他在比赛中能够更自信地完成封盖，无论是对抗对手还是面对高强度的训练，他都有足够的能量去应对。

霍华德生涯盖帽数是多少

霍华德职业生涯单场最高个人数据各项如下：

单场得分 45分（2次）

投篮命中 16个（2012年3月6日）

投篮出手 24次（2007年11月11日）

罚球命中 25次（2013年3月13日对勇士）

罚球次数 39次（2012年1月13日队勇士）

进攻篮板 11个（2005年2月11日对老鹰）

防守篮板 21个（2012年3月14日对热火）

篮板球总数 26个（2次）

助攻总数 7次（2009年3月14日）

抢断总数 5次（2012年1月3日）

盖帽总数 10次（2008年11月13日对雷霆）

霍华德盖帽技巧为何如此出色

为什么霍华德盖帽那么厉害?在电视看他打球都能感觉到他的…
肉的作用！看看霍华德才进联盟的时候，都被科比骑扣！再看看现在的霍华德，肌肉给他增强了信心，同时给予了他足够的能量，无论是训练还是比赛，都有绝对的底气！！
霍华德生涯盖帽数是多少(霍华德盖帽技巧为何如此出色)

1、德怀特·霍华德是否获得过NBA盖帽王的称号呢

是的，霍华德曾经获得过2次盖帽王的称号，08-09、09-10连续两个赛季荣获NBA盖帽王的称号。

08-09赛季，霍华德带领魔术队取得了59胜23负的常规赛佳绩，这仅仅比队史最佳战绩少一场。在那个赛季，霍华德场均能拿到20.6分、13.8个篮板，2.9次盖帽，也就是在这一年第一次荣获联盟盖帽王。

09-10赛季，霍华德平均每场比赛能拿到18.3分，13.2个篮板、2.8次盖帽，再一次蝉联盖帽王，并且蝉联了该赛季的最佳防守球员。那年，霍华德带领球队也取得了59胜的联盟第二的战绩。

霍华德的身体素质非常好，弹跳高度联盟第一档水平，而且防守意识很好，不进面对面单防出色，更可怕的是他的协防。对手杀入禁区后，霍华德能够从另一次快速蹦过来快速地封盖，护框能力极强。不进弹跳高度极高，霍华德的弹速也很快，很多时候，队友上篮不中后，霍华德能立即起跳抓下篮板进行二次进攻。霍华德拥有中锋的力量，后卫的敏捷度，巅峰时期除了对阵姚明稍微落于下风外，对阵联盟大多数中锋都是强压一头。尽管他跳投水平不怎么样，但是只要落到低位，使劲往里怼，也没什么人能挡得住。

另一方面，霍华德在防守的时候，比较爱跳，球商并不是最好那一档，对手有时候一个假动作就能晃起他，所以有时候犯规会积累得比较快。而且，罚球命中率也是霍华德的一个较大的缺点，经常因为罚球丢分。不过，超强的防守能力能让他弥补进攻端的缺陷，随着年龄的增加，霍华德的防守习惯也在慢慢变好。

2、霍华德生涯总盖帽数2180,现役第1,奥尼尔呢没有对比就没伤害

在篮球比赛中，盖帽通常来说都是大个子比较擅长的，尤其是中锋位置的球员。一个干净的盖帽往往在成功防下对手进攻的同时，还能打击对手信心，鼓舞球队的士气。所以，盖帽是衡量一个球员防守能力的重要指标，那么，最直观的体现就是盖帽的数量。

在现役球员中，常规赛盖帽总数排在第1名的是目前效力于76人队的魔兽霍华德。在整个职业生涯中，霍华德总共出场了1167场比赛，场均上场32.8分钟，可以得到16.3分+12.1篮板+1.4助攻+0.89抢断+1.87盖帽，投篮命中率为58.6%。到目前为止，35岁的魔兽总共送出了2180次盖帽，排在现役球员的第1位，并且在历史盖帽榜上排在第13位。

在现役球员中，排在第2位的是目前效力于快船的伊巴卡，他共有1718次盖帽，和魔兽相差了462次。那么，大鲨鱼奥尼尔职业生涯中盖了多少次大帽呢？

纵观大鲨鱼的职业生涯，他总共出场了1207次，场均上场34.7分钟，可以砍下23.7分+10.9篮板+2.5助攻+0.61抢断+2.26盖帽，投篮命中率为58.2%。鲨鱼生涯一共送出了2732记火锅，排在历史盖帽榜第8。

霍华德2180次盖帽，奥尼尔2732次盖帽，两人相差了552次，如果按照魔兽场均1.87次盖帽来算，35岁的魔兽还至少需要295场比赛来完成这个数量，这对于已经处于生涯末年，盖帽数量逐年下滑的老魔兽来说，追上奥尼尔已经基本无望了。

霍华德单赛季盖帽数最多的是08-09赛季的231次，而09-10赛季则是228次，这是他仅有的两个盖帽数达到200的赛季。奥尼尔单赛季盖帽数最多的是92-93赛季的286次，这是他的新秀赛季。另外在93-94赛季是231次，99-00赛季239次，00-01赛季204次，大鲨鱼总共有4个赛季盖帽数达到了200次。可见，论盖帽能力奥尼尔还是完胜霍华德的。

历史盖帽榜前5大神:

NO.1 奥拉朱旺 3830

NO.2 穆托姆博 3289

NO.3 贾巴尔 3189

NO.4 伊顿 3064

NO.5 邓肯 3020

值得一提的是奥尼尔生涯从未拿到过盖帽王的荣誉，而魔兽霍华德是拿到过2次。不禁想问，是以前防守更好，后来防守变弱了吗？另外，奥尼尔单场盖帽最多是15次，而霍华德是10次。

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